Depuis la canicule meurtrière de l’été 2003, la Ville d’Alès active chaque année un dispositif de veille destiné à protéger les habitants les plus vulnérables. La municipalité restera mobilisée jusqu’au 15 septembre, car les effets d’une canicule peuvent rapidement devenir dangereux. Dans le Gard, le phénomène est officiellement caractérisé lorsque les températures dépassent 36°C le jour et 23°C la nuit pendant trois jours consécutifs. Un seuil désormais atteint plus fréquemment, parfois dès le printemps, comme en mai dernier.
Le Centre communal d’action sociale (CCAS) d’Alès a actualisé en juin son registre des personnes fragiles. Un fichier essentiel pour maintenir le contact avec les habitants les plus exposés aux risques liés à la chaleur. « Cela nous permet de les tenir informés en temps réel des épisodes caniculaires, de leur rappeler les bons gestes, mais aussi de déceler précocement toute forme de détresse », explique Joëlle Riou, directrice du CCAS d’Alès. Près d’un millier d’Alésiens particulièrement vulnérables est concerné par ce suivi spécifique. Mais ce recensement ne saurait être exhaustif. Personnes âgées, isolées, en situation de handicap ou souffrant de maladies chroniques peuvent s’inscrire auprès du CCAS afin d’être, eux aussi, contactées en cas d’alerte.
Quand la chaleur s’installe dans les habitations
Gare aussi à la chaleur qui peut s’installer durablement dans les logements : les habitations mal isolées, situées sous les toits ou exposées plein sud peuvent se transformer en véritables “bouilloires thermiques”. La mauvaise ventilation et les apports de chaleur liés aux équipements domestiques aggravent encore la situation. Pourtant, quelques habitudes permettent de limiter la montée des températures : les volets et fenêtres doivent rester fermés durant la journée, mais il faut les ouvrir dès le soir, durant la nuit et tôt le matin, afin de créer des courants d’air. Il est également conseillé de réduire l’utilisation du four, d’éteindre les appareils en veille ou de placer des linges humides devant des ventilateurs pour rafraîchir l’intérieur.
Les conséquences des fortes chaleurs sur la santé sont nombreuses : trouble du sommeil, fatigue intense, déshydratation, maux de tête, vertiges ou aggravation de pathologies respiratoires, diabétiques et cardiaques… Les personnes âgées et les nourrissons figurent bien entendu parmi les publics les plus sensibles. Certains signes doivent alerter : crampes, fatigue inhabituelle, fièvre, nausées, vertiges ou propos incohérents nécessitent une vigilance immédiate.
- Inscription sur le registre des personnes vulnérables auprès du CCAS d’Alès : 04 66 54 23 23
- Canicule Info Service : 0800 06 66 66 (appel gratuit, de 9h à 19h)
Pour mieux comprendre
- Un pic de chaleur : un épisode bref (24 à 48h) durant lequel les températures sont nettement supérieures aux normales de saison.
- Une vague de chaleur : les températures sont nettement plus élevées que les normales pendant plusieurs jours.
- Une canicule : épisode de températures élevées de jour comme de nuit, sur une période prolongée (au moins 3 jours).
Les bons réflexes
- Rester au frais (chez soi ou dans un lieu rafraîchi)
- Boire de l’eau sans attendre d’avoir soif
- Se mouiller le corps régulièrement
- Fermer volets et fenêtres le jour
- Aérer la nuit et tôt le matin
- Éviter les efforts physiques et les sorties aux heures chaudes
- Limiter l’usage du four et des appareils électriques
- Maintenir une alimentation suffisante
- Éviter l’alcool
- Passer une serpillière humide sur le sol
- Suspendre un drap mouillé devant un ventilateur
- Prendre des nouvelles de ses proches et ses voisins