Coup du sort, le Covid-19 arrive au même moment, l’activité est alors stoppée net et ce n’est qu’en ce début d’année que les pratiquants ont l’occasion de monter sur le ring. « Aujourd’hui nous comptons 60 pratiquants de la boxe anglaise », se réjouit Bernard Laroudie. Des adhérents de tous les âges, qui n’envisagent pas le combat arbitré comme un but ultime : « La plupart sont là pour de la remise en forme. La pratique régulière fait à la fois travailler le cardio, la musculature et l’endurance, assure Elian Nouvel. Il est tout a fait possible de ne faire que des entraînements, sans aller jusqu’à la compétition ».

La boxe anglaise se pratique exclusivement avec les poings, mais sollicite autant les muscles des bras que ceux du dos et de l’abdomen. Les cuisses et les fessiers sont également mobilisés lors des appuis.
S’il véhicule une image de catalyseur d’émotions pour les personnes stressées ou nerveuses, ce sport est également un exutoire pour les plus timides ou ceux qui manquent de confiance en soi. « C’est un sport très complet, qui apporte un bien-être mental et physique », témoigne Didier, un nouvel adhérent.